دانشمندان می گویند هر چه پیرتر می شویم، مسرور تر می شویم - مجله کوروش بزرگ

قبلا هم تحقیقات دیگری نشان داده بود که لذت ما از زندگی با افزایش سن بیشتر می گردد. این پدیده پارادکس افزایش سن نام دارد، چرا که سن زیاد به بیماری و ضعف مرتبط است. این یافته ها نشان می دهند که این پدیده از زمان بزرگ سالی به طور یکنواخت در طول زندگی ما ادامه دارد.

تیمی از دانشگاه کالیفرنیا سلامت جسمی و روانی 1546 فرد بزرگ سال را که به طور رندوم انتخاب شده اند، آنالیز کردند. سن این افراد بین 21 تا 100 سال بود. طی این آزمایش، در زمینه فاکتورهای سلامت روانی مثل رضایت از زندگی، استرس کم، اضطراب و افسردگی، افراد مسن شرایط بهتری از جوانان داشتند.

شرکت نمایندگان جوان، بر خلاف نسل های قدیمی تر مقدار بیشتری استرس، علایم افسردگی و اضطراب نشان دادند. در میان آنها، جوان ترین، یعنی کسانی که در دهه 20 و 30 بودند، سخت ترین دوران را داشتند.

شاید ما فکر کنیم که افزایش مسائل جسمی با کهولت سن، روی شادی و سلامت ذهنی ما هم تاثیر منفی می گذارد، اما تحقیقات نشان می دهند که لزوما این طور نیست.

محققان فکر می نمایند که وقتی سن ما بیشتر می گردد، اهداف و تمرکزمان در زندگی تغییر می نماید، این باعث می گردد که از چیزهای ساده و قابل دسترسی رضایت بیشتری به دست بیاوریم. لورا کارستنسن، یک محقق سالخوردگی از دانشگاه استنفورد می گوید :وقتی انسان ها با انتهای راه روبرو می شوند، اهداف شان از ماجراجویی و توسعه افق هایشان به لذت بردن از روابط انسانی و تمرکز بر فعالیت های معنادار تغییر می نماید. وقتی ما روی اهدافی تمرکز می کنیم که از نظر عاطفی بامعنا هستند، زندگی بهتر می گردد، احساس بهتری داریم و احساسات منفی کمتر اتفاق می افتد و کوتاه تر می شوند.

یک روان شناس به نام آرتور استون می گوید: فرضیه های زیادی درباره اینکه چرا افراد مسن تر مسرور تر هستند، وجود دارد. اما ما هنوز نمی توانیم به طور کامل دلیل این موضوع را شرح دهیم.

منبع: Science Alert